Sportspecifieke gidsen, gebaseerd op onderzoek.

Trailrunning, waterpolo, judo en teamsporten hebben elk een eigen blessureprofiel. Enkelinversies domineren in trail; de schouder domineert in waterpolo; knie en schouder domineren in judo; hamstring-recidive en VKB-risico domineren in teamsporten. Het beste preventiewerk per sport is sportspecifiek, niet generiek — en de literatuur is nu volwassen genoeg om de aanbevelingen per sport echt concreet te maken.

Onze sportspecifieke gidsen beschrijven de belastingspatronen die elke sport produceert, de blessureverdeling die daaruit volgt, het preventiewerk met het sterkste bewijs, en de dingen die sporters vaak fout doen. Elke gids linkt de bronliteratuur voor wie verder wil lezen dan de samenvatting.

We dekken op dit moment vier sporten in diepte. De selectie volgt lezersverzoeken en de onderwerpen waar we de sterkste bewijslast voor hebben — meer sporten toevoegen vereist dat we ze met dezelfde diepgang kunnen behandelen, wat meestal een literatuurreview en consultatie met sportspecifieke clinici betekent.